Individuálne tréningy

Redukcia hmotnosti
Spevnenie tela

Pohybová prípravka
Silové tréningy
Kondičné tréningy










Pre koho je tréning určený ? 

Pre každého, kto má cieľ:- redukcia nadbytočného tuku
- spevnenie tela
- zbaviť sa bolesti chrbtice
- rekonvalescencia po úrazoch, operáciách a pod
- správne a zdravo sa hýbať popri sedavom zamestnaní

Tréningy sú prispôsobené individuálnym cieľom, ale aj zdravotným a kondičným možnostiam klienta.

Prvý mesiac spolupráce prechádza každý klient pohybovou prípravkou, počas ktorej sa pripraví na nasledujúce tréningy. 


Kedy cvičíme ? 

Individuálne hodiny dohadujeme v predstihu, alebo flexibilne podľa vzájomnej dohody.

 K dispozícii sú termíny od 09:00 do 18:00. 

Aktuálne voľné termíny je potrebné overiť si pred vstupom do programu. 

Aká je cena ? 

Blok individuálnych hodín obsahuje 12 tréningových a výukových hodín, ktoré máš možnosť vyčerpať za 8 týždňov. Cena je 250 €. 

O programe 

*Rozsah programu je 12 tréningových a teoretických hodín, limit čerpania je 8 týždňov.
*Termíny si dohadujeme priebežne v závislosti od možností klienta a obsadenosti termínov.
* Prvý mesiac Pohybová prípravka 
* V tomto programe máš možnosť konzultovať aj výživu,  nastavenie jedálnička, kontrolu jedálnička
* Sledujeme progres cez dáta, merania...  o tom viac na pohovore :)
*Cena programu je 250€. 

Mám otázku, záujem ...