Redukcia hmotnosti
Spevnenie tela
Pohybová prípravka
Silové tréningy
Kondičné tréningy
Pre každého, kto má cieľ:- redukcia nadbytočného tuku
- spevnenie tela
- zbaviť sa bolesti chrbtice
- rekonvalescencia po úrazoch, operáciách a pod
- správne a zdravo sa hýbať popri sedavom zamestnaní
Tréningy sú prispôsobené individuálnym cieľom, ale aj zdravotným a kondičným možnostiam klienta.
Prvý mesiac spolupráce prechádza každý klient pohybovou prípravkou, počas ktorej sa pripraví na nasledujúce tréningy.
Individuálne hodiny dohadujeme v predstihu, alebo flexibilne podľa vzájomnej dohody.
K dispozícii sú termíny od 09:00 do 18:00.
Aktuálne voľné termíny je potrebné overiť si pred vstupom do programu.
Blok individuálnych hodín obsahuje 12 tréningových a výukových hodín, ktoré máš možnosť vyčerpať za 8 týždňov. Cena je 250 €.
*Rozsah programu je 12 tréningových a teoretických hodín, limit čerpania je 8 týždňov.
*Termíny si dohadujeme priebežne v závislosti od možností klienta a obsadenosti termínov.
* Prvý mesiac Pohybová prípravka
* V tomto programe máš možnosť konzultovať aj výživu, nastavenie jedálnička, kontrolu jedálnička
* Sledujeme progres cez dáta, merania... o tom viac na pohovore :)
*Cena programu je 250€.
Ak máš otázky k programu alebo záujem o vstup , kontaktuj ma správou cez formulár vyššie :)